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MATÉRIA
09/08/2014
Bem Estar: Mental e Nutricional

 Hoje em dia saúde não é mais ausência de  doença, a Organização Mundial de Saúde a define  como bem estar biopsicossocial, pois o ser humano é  constituído desses três pelares: corpo, mente e  ambiente em que vive. É necessário cuidado com essas  três áreas para que haja equilíbrio e felicidade. A  Psicologia é a área responsável pelo cuidado da mente que tem como foco auxiliar o sofrimento humano e proporcionar ao indivíduo: desenvolvimento cognitivo e escolar, autonomia, uma busca pelo auto  conhecimento, resgate de auto estima, elaboração de traumas e vivência significativas e a cura para diversos transtornos mentais, como depressão, estresse,  transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de  pânico, entre outros. Isso se dá através de um  tratamento humanizado baseado em uma relação de  confiança entre o profissional e o paciente.           A maioria das demandas emocionais estão  estreitamente relacionadas com o comportamento  alimentar, pois as pessoas raramente comem para  suprir necessidades básicas, e sim por ansiedade, dor, insatisfação, compulsão, alimentos que remetem  situações significativas e convívio social, ou mesmo as pessoas que deixam de se alimentar também por questões emocionais.   Atualmente  a alimentação é uma preocupação constante para as pessoas. O fomento do avanço  científico na área da nutrição mudou o simples  conceito do ato de comer em um instrumento factível na promoção da saúde, visto a descoberta de diversos nutrientes que são aptos a atuar  especificamente e  diretamente em diferentes componentes do organismo.    Uma nutrição adequada é capaz de diminuir o estresse, ansiedade, facilitar o controle de peso, do humor, auxilia no combate a diversas doenças, favorece ao paciente uma recuperação mais rápida, promove melhora no rendimento de esportistas, potencializa o  desenvolvimento físico, escolar e cognitivo de crianças  e adolescentes, contribui para uma gestão plena e  saudável e lida com alterações naturais e  envelhecimento.   

fonte: Pelas.: Drª Hemy Nilza Ueti Sato - Psicopedagoga - MEC 4265 Dr. ª Daniella de Campos Angelini - Psicóloga – CRP: 06/113194 Dr. ª Letícia Ferreira - Nutricionista – CRN: 41040

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